Доктор Каримов раскрывает секрет упражнения, которое спасет от операции
Доктор Расим Ренатович Каримов, опытный уролог-андролог и оперирующий хирург, делится удивительным методом профилактики проблем с простатой.
Он многократно сталкивался с пациентами, которым удалось избежать оперативного вмешательства благодаря простому, но эффективному упражнению.
Этот метод, основанный на реальном опыте его пациентов, помогает мужчинам поддерживать здоровье предстательной железы на долгие годы.
Доктор Каримов более десяти лет посвятил работе в госпитале ветеранов, леча мужчин, прошедших через войны и сильнейшие стрессы. Такие пациенты часто страдали от проблем с простатой, включая простатит и аденому. Однако он обнаружил, что даже в сложных случаях можно добиться значительных улучшений, если уделять внимание регулярной гимнастике.
На основании множества случаев из своей практики Каримов разработал систему упражнений, которую многие его пациенты успешно применяли, откладывая или вовсе избегая хирургического лечения.
Упражнение с теннисным мячиком
Одним из важнейших упражнений, которое доктор Каримов рекомендует своим пациентам, является гимнастика с теннисным мячиком. Эта методика пришла к нему от одного из ветеранов Великой Отечественной войны, который в возрасте 87 лет сохранял здоровую струю мочи и общее состояние предстательной железы.
Суть упражнения состоит в прокатывании теннисного мячика под промежностью от основания мошонки до ануса. Это помогает очищать предстательную железу от застойных явлений, улучшает кровообращение и выводит застоявшиеся жидкости через мочевой пузырь. Как отмечает доктор Каримов, это упражнение дает результаты уже после нескольких сеансов.
Как правильно выполнять упражнение
Доктор Каримов всегда подчеркивает важность правильного выполнения упражнения для предотвращения травм. Для этого пациенту потребуется мягкая поверхность – край дивана или стул с подушкой. Само упражнение выполняется следующим образом:
- Теннисный мячик кладется под промежность.
- Пациент аккуратно садится на него, опираясь на ноги, чтобы контролировать давление.
- Начинается плавное прокатывание мячика по направлению от мошонки до ануса.
- После нескольких прокатов добавляются Z-образные движения влево и вправо для более детальной проработки области.
Каримов отмечает, что важно избегать резких движений и сильного давления, чтобы не вызвать болевые ощущения. Боль должна быть легкой и «ноющей», а не резкой.
Важные предостережения
Несмотря на эффективность методики, доктор Каримов предостерегает от ее использования в некоторых случаях. Упражнение противопоказано пациентам с раком предстательной железы.
Перед началом выполнения гимнастики мужчинам старше 40 лет рекомендуется сдать анализ на уровень ПСА (простатический специфический антиген), чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.
Молодым пациентам следует проявлять осторожность, если у них диагностированы стриктура уретры или камни в простате.
Заключение
Система упражнений, предложенная доктором Каримовым, это не просто методика улучшения здоровья предстательной железы, но и эффективный способ предотвратить серьезные заболевания. Регулярное выполнение гимнастики позволяет очистить простату, улучшить кровообращение и избежать многих проблем, связанных с застойными явлениями.
«Главное, чтобы мужчина понимал: здоровье предстательной железы — это не вопрос одной операции, а постоянного внимания и профилактики», – отмечает доктор Каримов.