Увеличение аденомы простаты, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), является распространенным заболеванием у мужчин, особенно с возрастом. Основная причина увеличения простаты связана с возрастными гормональными изменениями, в частности, с изменением баланса тестостерона и его производного, дигидротестостерона (ДГТ). ДГТ — гормон, который стимулирует рост клеток предстательной железы, что со временем приводит к увеличению ее объема.

Почему происходит увеличение аденомы простаты?

С возрастом уровень тестостерона в организме мужчины снижается, однако в простате наблюдается повышенное накопление дигидротестостерона. Под воздействием ДГТ клетки простаты начинают активно делиться, и железа постепенно увеличивается. Помимо этого, в организме снижается уровень эстрогенов, которые также влияют на рост тканей простаты. Генетическая предрасположенность и образ жизни также могут способствовать разрастанию ткани простаты.

К чему приводит увеличение аденомы простаты?

Увеличенная простата давит на мочеиспускательный канал, проходящий через ее центр, сужая его и препятствуя нормальному оттоку мочи. Это вызывает затруднения при мочеиспускании, а также может привести к серьезным осложнениям, таким как:

1. Нарушение мочеиспускания: Частые позывы, трудности в начале мочеиспускания, слабый поток мочи и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
2. Задержка мочи: В некоторых случаях гиперплазия простаты приводит к полной обструкции мочеиспускательного канала, что вызывает задержку мочи, требует срочного медицинского вмешательства и катетеризации.
3. Риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП): Неполное опорожнение мочевого пузыря создает благоприятные условия для размножения бактерий, что повышает риск инфекций.
4. Мочекаменная болезнь: Задержка мочи способствует образованию камней в мочевом пузыре, что приводит к болезненным ощущениям и может потребовать хирургического лечения.
5. Почечная недостаточность: Длительная обструкция оттока мочи может привести к повышенному давлению на почки, что в тяжелых случаях приводит к почечной недостаточности.

Уменьшение аденомы простаты требует комплексного подхода, включающего медицинские вмешательства, изменение образа жизни и использование различных природных добавок. Ниже рассмотрим эффективные методы лечения и профилактики аденомы простаты, которые помогут контролировать симптомы и замедлить развитие заболевания.

Сбалансированное питание играет важную роль в контроле над симптомами аденомы простаты.

• Продукты, богатые антиоксидантами: К ним относятся овощи и фрукты, содержащие витамин С и бета-каротин (болгарский перец, цитрусовые, морковь). Антиоксиданты помогают уменьшить воспаление и улучшают общее состояние здоровья простаты.
• Цинк: Цинк важен для выработки тестостерона и нормального функционирования предстательной железы. Он содержится в продуктах, таких как тыквенные семечки, устрицы и говядина.
• Ликопин: Этот антиоксидант, присутствующий в томатах, арбузах и красном грейпфруте, связывается с улучшением здоровья простаты и может снижать риск ее разрастания.
• Пища, богатая клетчаткой: Овощи, фрукты и цельные зерна могут помочь поддерживать здоровье кишечника, что также важно для здоровья простаты, так как способствует улучшению обмена веществ и снижению воспаления.

Некоторые растительные добавки могут быть полезны для уменьшения симптомов аденомы простаты:

• Карликовая пальма (сау-пальметто): Экстракт этого растения помогает снизить уровень дигидротестостерона в простате, что замедляет ее рост. Кроме того, он помогает уменьшить воспаление и улучшить поток мочи.
• Экстракт африканской сливы: Исследования показывают, что это растение уменьшает воспаление и укрепляет мочеполовую систему, что особенно полезно при аденоме простаты.
• Ликопин и витамин Е: Эти антиоксиданты могут быть полезны для профилактики воспаления и поддержания здоровья простаты.
• Аргинин и лизин: Эти аминокислоты способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения, что благотворно сказывается на функции простаты и предотвращает застойные явления.

Регулярная физическая активность может помочь снизить риск разрастания простаты и уменьшить симптомы аденомы.

• Упражнения для укрепления тазовых мышц (упражнения Кегеля): Эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна, что способствует контролю над мочеиспусканием и улучшению функции мочевого пузыря.
• Кардионагрузки: Умеренная физическая активность (например, ходьба, плавание или езда на велосипеде) улучшает общее состояние здоровья, способствует снижению уровня воспаления и поддержанию веса, что может уменьшить симптомы аденомы простаты.

Если медикаментозное лечение и изменения в образе жизни не дают нужного результата, можно рассмотреть минимально инвазивные методы:

• Резум-терапия: Метод, при котором в ткани простаты вводится пар, что приводит к разрушению избыточной ткани и уменьшению ее объема.
• Трансуретральная резекция простаты (ТУР): Хирургическое вмешательство, при котором избыточная ткань удаляется через уретру.
• Лазерная абляция: Лазерное удаление избыточной ткани простаты. Процедура менее травматична, чем ТУР, и подходит для пациентов, которые не хотят или не могут пройти более обширную операцию.

Курение и употребление алкоголя могут ухудшать симптомы аденомы простаты. Никотин сужает сосуды, что ухудшает кровообращение и обмен веществ в тканях, а алкоголь может способствовать воспалению и ухудшению мочеиспускания.

Уменьшение аденомы простаты и контроль за ее симптомами возможны благодаря комплексному подходу. Важно регулярно проходить обследования у уролога и не запускать заболевание, а также применять как традиционные методы лечения, так и профилактические меры для поддержания здоровья простаты.